Bapak ibu yg ingin melakukan hipnotis masal mudah sekali langkah nya;
Pertama ajak peserta duduk dengan tenang, mata di pejamkan, rileks tarik nafas dri hidung, hembuskan dari mulut,
Setiap tarikan nafas anda membuat Anda nyaman dan rileks,
Setiap hembusan nafas anda menghantar anda kedalam tidur yg dalam.
Kedua, Rileksasi peserta sekarang anda perhatikan bagian mata Anda, saya akan memberikan obat mata
Obat mata nya sekarang membuat mata Anda lengket dan tidak bisa dibuka,dan sekarang kasiatnya sudah terasa. Mata Anda terasa dingin, enak, nyaman menjadi kan Anda semakin rileks.
Sekarang, anda bayangkan di depan Anda ada tangga menurun kebawah, kita akan turun ke lantai satu, menuruni anak tangga berjumlah 10 anak tangga, kita akan turun satu persatu, dan pada tangga paling bawah itu ada tempat yg nyaman dan damai bagi anda.. Yuk kita turun 10, 9, 8, 7, makin rileks, 6, 5,4,3, 2 dan 1 kita sudah sampai pada tempat yang damai tenang, tidur semakin dalam
Recall Kebahagiaan, ajak peserta menghadirkan kebahagiaan masa lalu, sekarang saya akan bantu Anda memasuki kebahagiaan di masa lalu, dimana Anda pernah merasakan bersama teman atau keluarga, orang tua atau sama siapapun hingga Anda merasakan bahagia pada momen itu. Saya akan hitung dari satu ke 3, pada hitungan 3, ada masuk ke tempat bahagia di masalh Anda 1 anda sudah mulai masuk ke masa lalu, 2 sudah dekat dengan masa lalu anda, 3 Anda sekarang sudah masuk ke dalam masa lalu anda yg penuh kebahagiaan,
Sekarang Anda muncul kan gambar nya, sampai Anda bisa melihat jelas siapa dan apa yang ada disitu, sekarang muncul kan suaranya, apa saja yg Anda dengar kan, sekarang Anda muncul kan apa yang sudah Anda makan bersama mereka, apa yang sdh ada lakukan sama mereka. Anda sekarang, bahagia bersama mereka kembali, senang sekali, bisa peluk mereka lagi, ...
Dan sekarang Anda letakkan tangan kanan Anda pada dada sebelah kiri, katakan pada diri anda... jika saya letakkan tangan kanan saya seperti ini kapanpun dan dimanapun akan muncul kebahagiaan ku ( ulangi 3x)
Sekarang Anda tarik nafas dan hembuskan rileks, dengar kan sugesti saya..... (sliah sugesti sesuai topik..... Misalnya menumbuhkan kesadaran beriman, beribadah, semangat kerja, sukses karir dll.)
Terminasi, sekarang Anda sudah memiliki pribadi yg baru, penuh semangat, dan bahagia,
sekarang saya akan membangun kan Anda dari hipnosis, saya akan hitung dari satu sampai 3, pada hitungan ke 1 Anda bisa menggerakkan kedua kaki, hitungan kedua Anda bisa menggerakkan kedua tangan dan badan, dan hitungan ketiga Anda bisa membuka mata dalam keadaan segar dan sehat 1, 2,3 segar sehat, segar sehat, segar sehat.